Принципы правильного питания от Ильи Харламова в TikTok


TikTok — это платформа для творческого самовыражения, и все больше талантливых авторов контента приезжают сюда по самым разным темам.

Аккаунт Ильи Харламова @harlamov_cook стал для многих источником вдохновения, поскольку доказывает, что все возможно. Илья делится рецептами здорового питания и показывает, как в 38 лет ему удалось похудеть на 104 килограмма за 2 года и стать популярным автором контента в TikTok. В своем рассказе он рассказывает о принципах правильного питания, будь то приготовление горячих блюд или десертов. С такими рецептами вы определенно не хотите думать о вредных альтернативах.

тик ток

В конце прошлого года он зашел в TikTok поздно ночью, посмотрел видео и решил смонтировать видео о себе, о том, как его жизнь изменилась за последние пару лет. Это была история перевоплощения и потери более 100 килограммов. Уже ночью выложил на платформу видео, а утром нашел более сотни комментариев и десятки тысяч просмотров. Тогда он решил развивать свой аккаунт в TikTok. Поскольку он всю жизнь любил готовить, выбор темы для контента был очевиден: рецепты правильного питания, прямые трансляции с советами о здоровом образе жизни и помощь моим подписчикам в похудании. Также за два года своего перевоплощения он получил много знаний в области питания.

На его взгляд, у платформы два основных преимущества: простота использования самого приложения и активная аудитория — реальные люди, взаимодействующие с вами.

Сложностей как таковых не было, это больше вопрос личного саморазвития в съемке, монтаже и прочих тонкостях видеопроизводства. Он рад, что само приложение TikTok очень простое и интуитивно понятное.

харламов

Без преувеличения, TikTok стал огромной частью и новым витком в его жизни и жизни всей семьи! Он развивается как личность в новых направлениях, планирует кадры, рецепты и многое другое. Создавать Тик Ток в любом возрасте довольно весело и ответственно.

Для него выбор был очевиден: с детства любил готовить. И, конечно же, подтолкнуло мое личное достижение в похудании: сбросил более чем 100 килограмм. Многие пишут, что начинают готовить по его рецептам и стремительно худеют, это основная задача профиля — показать, что похудеть можно легко и вкусно!

Взаимодействие с подписчиками мотивирует совершенствоваться и общаться с другими авторами. Кроме того, когда он видит результаты своей деятельности, такие как количество отличных видео за шесть месяцев поддержания профиля, то чувствует еще больший импульс как в развитии, так и в ответственном подходе к бизнесу. Все, что нужно, уже ест внутри, его задача — раскрыть этот потенциал!

Илья советует быть собой, быть открытым для других, не усложнять и не принимать близко к сердцу поражения — за этим всегда следует возможность поработать над собой.